Workshops
FREITAGS jeweils 18:30 - 21:00 Uhr
28.8. / 4.9. / 11.9.
HUMMELHAUS
Marienstr. 8 Hinterhof
Weimar
BEITRÄGE
Teilhabe 15 € - wenn Du KEIN Einkommen hast
Basis 25 € - sichert Miete, Honorar und Wachstumsschritte
Unterstützung 30 € - ermöglicht Teilhabe und mehr Wachstum
mehr dazu unter BEITRÄGE
POLARITÄTEN-Trilogie 28.8./4.9./11.9.
Polaritäten begegnen uns ständig. Manche Seiten sind uns vertraut, andere meiden wir, oder wir finden keinen Zugang. Andauernd müssen wir uns entscheiden: den leichteren Weg oder den Weg, der uns mehr herausfordert ?
Wie bewegst du dich zwischen Nähe und Distanz, Handeln und Hingabe, männlich und weiblich, dem Sichtbaren und dem Unsichtbaren ?
Welche Qualitäten fallen dir leicht – und welche rufen dich, Neuland zu betreten?
Was verändert sich, wenn du nicht an einem Pol festhältst, sondern den Raum dazwischen erkundest?
Das Bewegen im Kontinuum zwischen zwei Polen eröffnet neue Bewegungsmöglichkeiten. Dabei entstehen Momente, in denen wir uns genau zwischen den Extremen befinden und sich die Polarität vorübergehend auflöst.
Durch das bewusste Erforschen beider Pole erweitern wir unser Bewegungsspektrum, können die kreative Spannung zwischen den Extremen wahrnehmen und ein feineres Gespür dafür entwickeln, wie sich Balance zwischen den Gegensätzen anfühlen kann.
28.8. Zwischen Abwesenheit und Anwesenheit
...
4.9. Zwischen Halt und Entfaltung – Fix & Fluid
Wann möchtest du dich sammeln und halten? Wann möchtest du dich öffnen, weiter werden, dich verändern?
In diesem Workshop erforschen wir Fix & Fluid mit der Core Movement Resource Expand & Contract. Wir folgen dem natürlichen Wechsel von Zusammenziehen und Ausdehnen und lassen daraus Bewegung entstehen. Wir erfahren unseren Körper als etwas, das gleichzeitig Halt finden und sich verändern kann.
Im Leben brauchen wir beides: Wurzeln und Beweglichkeit, Form und Freiheit, Stabilität und Wandel. Expand & Contract lädt uns ein, zwischen diesen Qualitäten zu wechseln und herauszufinden, was uns in jedem Moment unterstützt.
Kannst du Halt finden, ohne fest zu werden?
Kannst du dich verändern, ohne dich zu verlieren?
11.9. Zwischen Einlassen und Loslassen – Include & Exclude
Was möchtest du näher an dich heranlassen? Was darf an dir vorbeiziehen? Wann möchtest du dich einlassen – und wann möchtest du Abstand?
In diesem Workshop erforschen wir Include & Exclude mit der Core Movement Resource Towards & Away. Wir erkunden Annäherung und Rückzug, Empfangen und Abweisen, Kontakt und Distanz. In der Begegnung mit anderen lassen wir uns inspirieren, übernehmen Bewegungen, folgen Impulsen – oder entscheiden uns bewusst, sie nicht aufzunehmen.
Auch unser Leben ist ein ständiges Wählen: Was lasse ich in meine Aufmerksamkeit, meine Beziehungen und meine innere Welt hinein? Was brauche ich als Grenze? Towards & Away unterstützt uns darin, offen und empfänglich zu sein und gleichzeitig unsere eigene Richtung und Autonomie zu bewahren.
Kannst du dich öffnen, ohne dich zu verlieren?
Kannst du dich entfernen und trotzdem in Beziehung bleiben?
FREITAGS jeweils 18:30 - 21:00 Uhr
02.10. / 16.10. / 30.10. / 13.11.
HUMMELHAUS
Marienstr. 8 Hinterhof
Weimar
BEITRÄGE
Teilhabe 15 € - wenn Du KEIN Einkommen hast
Basis 25 € - sichert Miete, Honorar und Wachstumsschritte
Unterstützung 30 € - ermöglicht Teilhabe und mehr Wachstum
mehr dazu unter BEITRÄGE
4 HUNGER- 02.10./16.10.
30.10./13.11.
Ein wichtiger und großer Baustein in dem Gewebe, das die Open Floor Bewegungspraxis umspannt, sind die sogenannten 4 Hunger der Menschen. Hunger deswegen, weil es Grundbedürfnisse sind, die genährt werden wollen und sollten. Diese Reihe nimmt die 4 Hunger in den Fokus und ermöglicht ihre Erforschung auf der Tanzfläche durch verschiedene Übungen der Wahrnehmung: mit Verankerungen im Körper, im Miteinander mit Anderen, in Sharings und mit inspirierender Musik.
SOLO. Hunger nach Alleine-Sein
Begegnung mit dem inneren Zeugen – dem Anteil, der wahrnimmt, ohne zu bewerten. Geerdet und zentriert suchen wir den Kern in uns, der niemandem gefallen muss. Durch Atem und Körperpräsenz schaffen wir eine stabile Basis, um aus der Ruhe das eigene Bewegungsvokabular zu erkunden. Ein Abend für Erdung und Selbstkontakt.
DU. Hunger nach Verbindung
Wir widmen uns dem Raum zwischen zwei Menschen. Wie fühlt sich Verbindung an? Wo entsteht Resonanz, wo Reibung? Im Gegenüber entdecken wir uns selbst neu. Durch spielerische Begegnung erforschen wir Nähe und Distanz, Zustimmung und Abgrenzung. Ein Lauschen auf das eigene Ja und Nein.
WIR. Hunger nach Uns
Gemeinsam im Raum bewegen, aufeinander hören, einen Gedanken tanzen. Wir erforschen die Gruppendynamik: Wie entsteht Zugehörigkeit? Wo ist mein Platz und wie verändert er sich? Durch Improvisation und Bewegung entsteht ein lebendiger Prozess zwischen Ich und Wir. Ein Raum für Verbindung und Gemeinschaft.
QUELLE. Hunger nach Seele
Die Sehnsucht nach Tiefe. Dieser Abend lädt in den Raum ein, der größer ist als das persönliche Ich. Im Mittelpunkt steht die bewegte Stille: Innehalten und Bewegung aus der Tiefe entstehen lassen – leise, reduziert, geschehen lassend. Ein Raum für Meditation und die Erfahrung des Getanzt-Werdens.
Ich empfehle sehr, die Serie als Ganzes zu erleben: So entsteht eine feste Gruppe, in deren vertrautem Raum es sich umso mutiger, lebendiger, spielerischer und tiefgehender forschen lässt.
ART-In-motion 12./13.12.
GOLD IN DEN Rissen
Wochenendworkshop
